【完全無欠コーヒー】作るためにバターとMCTオイルの準備をしよう！

こんばんは。

昨日作った【完全無欠コーヒー】は、スプーンで混ぜただけだったので、全然混ざってなく、どちらかというとオイル入りコーヒーだった”やせやき”です。

恍惚としました, 驚き, コンピュータ, 興奮, 機会, ショック, 女性, 畏敬の念, オフィス

昨日のブログにも書いた通り、今回は、【完全無欠コーヒー】に必須のバターとMCTオイルについて書いていきます。

今回の記事で分かること

【完全無欠コーヒー】に必要なバターとMCTオイルについて

contents

【完全無欠コーヒー】をつくためのバターとMCTオイル

完全無欠コーヒーに使うバターは、普通のバターとは少し違います。

それは、『グラスフェッドバター』というネーミングで売られているバターになります。

グラスフェッドとは、牛が食べた牧草のことで、牧草だけを食べて育った牛の乳から作られたバターを『グラスフェッドバター』と呼びます。

このバターは輸入されているものが大半で、フランスや、ニュージーランド産のものをよく見かけます。

しかし、値段は普通のバターとの違いはそれだけでなく、お値段も５倍ぐらい高いですが、体に嬉しい不飽和脂肪酸が豊富に含まれているのです。

グラスフェッドバターを買うには、もちろんスーパーなどでも売っていますので買うことはできます。

しかし、思っているより高く売られている事がおおいので、そのように感じる場合には通販の利用をおすすめします。

リンク

日本国内の正規代理店が販売しているグラスフェッドバターのパイオニアです。

成城石井などでも販売されている上品で味わい深いバターです。

リンク

5kgとかなりボリューミーですが、小分けにして冷凍保存することもできるので、これからたくさん使うよっていう人には１番コスパがいい商品です。

リンク

カルディでも販売している店舗があり、完全無欠コーヒーとの相性もバッチリです。

完全無欠コーヒーのもう１つの主役がこMCTオイルです。

MCTオイルとは、

ココナッツオイルなどで注目されている『中鎖脂肪酸』の事です。

脂肪酸の長さが短いため分解がかんたんで消化吸収がよく、早くエネルギーに変わります。

今回私が購入したMCTオイルは日清の「日清MCTオイル400g」です。

リンク

MCTオイルであれば、正直どこのメーカーのものを使っても安心だと思います。

グラスフェッドバターとは違い味がありませんので私は気にせずいろんなメーカーのものを使っています。

これからケトジェニックダイエットを始めようと思っている方は、ぜひこの【完全無欠コーヒー】をお試しください。

お腹が減りにくくなることと、早期にケトン体になることができます。

最後に関連する記事をいくつか紹介して終わりにします。