こんばんは。 目標の体重まで痩せていないのに、ローファットダイエットからケトジェニックダイエットに切り替える前日に焼肉を食べた”やせやき”です。 今日から、ケトジェニックダイエットを開始するという事で、これまでいろんな準備をしてきましたが、こ…
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