こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 先日の脚トレ以降、左の肩甲骨辺りに痛みが出て、翌日も収まらなかったので整体に行ってきました。 症状は思っていたより軽く、数日の間に痛みもなくなりほとんど気にならなくなりました。 そんなタイミ…

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 過去最高の休日数だった今年の夏休みも気付けばもう残り数日。 本当に楽しい時は時間の流れがあっという間で、本当に同じ時間が流れているのかと疑いたくなるほどです。 振り返れば、無事に帰省する事が…

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 帰省先から戻り、1日丸々休みすっかり体力も回復しましたので今日からジムトレ再開です。 体重は思ったより減っておらず、少し気分が落ち込みましたが、いつも連休中に体重が増える事を考えると少しはマ…

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 お盆休みの期間中にダブルスプリット挑戦中のやせやきですが、今日で３日目となりました。 体の疲れはかなり溜まっているように感じます。 まぁ、お盆中に特にすることが無いので全く困りませんがw しか…

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 お盆休みの帰省中に、24時間ジム「annytime」に入会をして、ダブルスプリットを行う計画を立てました。 初めての24時間ジムでしたが、新しいこともありかなり快適なジムです。 設備、衛生面でも問題なく…

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 お盆期間中の帰省している間に、anytimeでダブルスプリットを行い普段と違う刺激を与え、ダイエットに大きな進化を促す試みをしています。 もちろん、その間の食事も大切になってきます。 連休前からケト…

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 今日から夏休み目玉企画 ダブルスプリット 挑戦していきます。 そして、この【トレログ】は、ダブルスプリット初日の後半戦の記録です。 前半戦は背中でしたので、後半戦は腕トレにしました。 基本的に、…

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 今日から実家に帰省しており、４日間ジムに通いまくろうと考えています。 基本的には、1日2回通うダブルスプリットを予定しています。 先週は、連休前の忙しさのあまりに１回しかジムに行けていなかった…

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 月末で忙しかった事と、先日のプールの帰りに熱が出た事でジムに行っていないカウンター6日になってしまいました。 ジムに通い始めて1年過ぎましたが5日以上行かなかったことは、ギックリ腰の時と体調不…