ローファットダイエットのときのオススメのアイテム
こんばんは。
効率化することに生きがいを感じて、家事から仕事までなんでも時短、効率化しようと考えているのに、自分の体の効率化はまだまだできていない”やせやき”です。
ダイエットを始めた人は自炊をする事が増えると思います。
でも、自炊って作る時は良いけど片付けがめんどうだったりしますよね。
また、作るのに時間がかかってばかりでは、めんどくさくて外食や、コンビニ飯になりがちです。
そんな、自炊派の人に超絶オススメなアイテムを紹介しようと思います。
一部私が欲しいものも入っていますが、ぜひご覧になって時短料理の参考にしてください。
今回の記事でわかること
ローファットダイエットに役立つ調理家電とアイテム
contents
ローファットダイエットのときのオススメのアイテム
ローファットダイエットの時に役立つ、調理器具をいくつか紹介したいと思います。
低温調理器【BONIQ】
【真空低温調理器】 ミディアムレアのお肉が作れる BONIQ ボニーク (白)
まず最初にご紹介したいのは、低温調理器の【BONIQ】です。
過去にも何度も紹介させていただいていますが、かなりオススメの調理器具です。
半年ほど使用していますが、故障もなく、美味しい鶏むね肉を毎日食べる事ができています。
間違いなく2019年の買って良かったランキングに入ります。
このBONIQを買う時に、保管場所に困ると思い同時に、
BONIQ スタンド（陶器・日本製）キッチンツールスタンド (ソイホワイト)
陶器製のスタンドも買いましたが、これが大正解です。
保管する時にはかなり便利で、見た目もオシャレになります。
フードプロセッサー
パナソニック フードプロセッサー 1台4役(きざむ、する、混ぜる、おろす) MK-K48P-W
次に紹介したいものは、フードプロッセッサーです。
鶏むね肉をミンチにするのに使います。
今使っているものがかなり古く、おはずかしい感じなので、Amazonで今人気ナンバー１のこちらを代わりに紹介させてもらいます。
鶏むね肉は、BONIQで低温調理するか、フードプロセッサーでミンチにするかの２択です。
この２通りに加工して冷凍しておくと、調理時間の時短になります。
ルクエ スチームケース
オススメの便利アイテムではなく、私が今１番欲しいアイテムです。
少し前に話題になり、口コミを見ても高評価が多いのでとても気になっています。
シリコンスチーマーのメリット
- 調理時間の短縮
- レンジでちんしたまま食卓に出せる
- 片付けが楽
温野菜を作ったり、パスタを茹でたりと無限の使い方ができるのもこのシリコンスチーマーの魅力です。
そして、このまま食卓にだせるオシャレ感がいいです。
片付けがらくになります。
まだまだ欲しいアイテムや、便利グッズなどたくさんあります。
時短と効率化を目指して新しいアイテムがあればまたご紹介しようと思います。
最後に、関連記事をいくつか紹介して終わりにしようと思います。
