こんばんは。 ローファットダイエットをがんばっていますが、週末が来ると食べすぎてしまう、進歩のない”やせやき”です。 ダイエットをしていると、まいにち体重を測りその結果に一喜一憂しています。 でも、本当のダイエットで重要なことは目先の体重ではな…