コスパ重視の私として、やはりマイプロティンはおすすめできる 何事も継続が大事である その継続を行うためにプロティンで１番大切なのは味と値段 THE Whey ミルクチョコレート Myprotein Japan 目次 Price 栄養成分 特徴 Flavor 溶けやすさ 味 総評 Price 1…

食事の管理が1番大切であり、継続させる事が1番困難な種目(？)と考える よく失敗したダイエットを思い返すと必ず食事制限をしていた 栄養バランスや、総カロリーを考えての制限ではなく食事の回数を減らす制限をしていた 少ない摂取カロリーの状況では、筋肉…