こんばんは。 ケトジェニックダイエットを始めて１週間が経ち、食事管理をなんとか継続する事ができている”やせやき”です。 ケトジェニックダイエットで１番大切な事は、糖質を制限して脂質を多く摂る食事をいかに継続する事ができるかにかかっています。 こ…