こんばんは。 先月までローファットダイエットをして今月からケトジェニックダイエットに切り替えた”やせやき”です。 なぜ、ダイエット方法を切り替えたかというと、少ないカロリーでも体が慣れてくる、いわゆるホメオスタシス（恒常性）と呼ばれる現象を打…
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