こんばんは。 去年の終わりからローファットダイエットを始めて、最近少しずつダイエットの調子が上がってきた”やせやき”です。 ダイエットで１番難しいことは継続ですよね。 これが意識せずできたらどれだけ楽かと思うのですが、やはり空腹を耐えているとき…