この記事は２０２０年１月１０日に更新しました。 こんばんは。 令和２年は、今までより本気で痩せたくてジムの最後は有酸素運動を取り入れている”やせやき”です。 今回は、有酸素運動でも特にやっている人が多い『ウォーキング』について調べていきます。 …