やせたら焼肉食べたい…

筋トレとダイエットと映画レビューしています!

2020-01-04から1日間の記事一覧

有酸素運動がオススメな理由と効果的な種目のご紹介です!

この記事は2020年1月5日に更新しました。 こんばんは。 新年早々ぎっくり腰の洗礼を受けている”やせやき”です。 ぎっくり腰になる原因はいくつかありますが、やはり肥満という響きに心が痛みました。 しっかりとダイエットをしなければいけないと改め…