こんばんは。 副鼻腔炎も治って、ジムにそろそろ行こうかなと思ったら、大掃除の令が発令されたので、今日もジムに行けない”やせやき”です。 今回は 食べるダイエット ダイエットに適した食べ方 太りにくい食事 食べる事とダイエットに焦点をあてて考えてい…