こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 今日もトレログを書いていきたいと思います。 本日のターゲットは、『 脚 』です。 MAX重量の80％に重量を設定して行うオーソドックスな方法で行いました。 スクワットのMAX重量が150kgなので120kgのスク…