こんばんは。 やせたら焼肉食べたい”やせやき”です。 先週から今年３回目のケトジェニックダイエットをしています。 今日で９日目に突入です。 今回のケトジェニックダイエットでの目標体重は90kg前半、体脂肪率は10％台に乗りたいです。 期間は２週間〜５週…