こんばんは。 やせたら焼肉食べたい”やせやき”です。 今週からから今年３回目のケトジェニックダイエットをしています。 目標体重は90kg前半、体脂肪率は10％台に乗りたいです。 期間は２週間〜５週間ほどです。 状況に応じて、ローファットダイエットに切り…