こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 先月の半ばから初めたローファットダイエットですが、今週で再度ケトジェニックダイエットに切り替えます。 切り替える意味は、体が変化に慣れて起こる停滞期を打破するためです。 今年に入って3回目の…
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