こんばんは。 やせたら焼肉食べたい”やせやき”です。 皆さんはジムへ行った時にどんなメニューでトレーニングをするのでしょうか？ お決まりのメニューやルーテインはありますか？ やせやきは、脚、胸、肩、背中の４箇所を部位別で行う事が多いです。 部位は…