こんばんわ。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 前回のブログでは、備忘録的な内容でしたが、やせやきと同じ筋トレ初心者の方にも参考にしていただける内容になりました。 前回のブログ ↓ www.yaseyaki.com 今回は、ダイエットと筋トレを初めて８ヶ月が…