ダイエッターの強い味方 鶏むね肉 (皮なし) 100gあたりの主な栄養素 おすすめ料理 鶏そぼろ サラダチキンてきなチキン 100gあたりの主な栄養素 エネルギー 108kcal タンパク質 22.3g 脂質 1.5g 炭水化物 0g かなり優秀な食材 マジでこれだけ食べ続けたら痩せ…